準備期開始 高上膊110，螺絲鬆..高上膊不是用前臂拉上來的知道嗎？Power#一對一教學、團體舉重 爆發訓練、肌力訓練、教練內訓課程#weightlifting #weightliftingmasters #舉重#烈哥的舉重教室 #作伙crossfit #fitness Tags: 4 comments 62 likes 0 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員，若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts